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La confiance en soi chez l’adolescent

confiance en soi adolescent

La confiance en soi durant l’adolescence 

Les adolescents sont confrontés à une variété de questions difficiles et y faire face peut mettre leur confiance en soi à l’épreuve. Les problèmes difficiles vont du changement de leur apparence physique à l’acceptation au sein de groupes d’amis.

Cela se reflète ensuite dans leur comportement en public, leur résultat scolaire et dans d’autres domaines de leur vie, ainsi que dans leurs attentes familiales. En s’acceptant davantage, les adolescents deviennent mieux équipés pour faire face aux choses blessantes qui peuvent nuire à leur confiance en soi durant leur adolescence.

 

Ceci peut vous aider si vous :

  • Vous devez savoir quels problèmes peuvent affecter la confiance de votre adolescent 
  • Vous devez éviter que votre enfant adolescent soit timide ou qu’il ne s’implique pas dans les activités de l’école
  • Vous devez en savoir plus sur la façon d’aider votre adolescent à prendre confiance en lui
  • Pourquoi la confiance en soi est-elle importante pour les adolescents ?

La confiance en soi est la croyance que vous avez en vous-même de réussir dans situation particulière ou dans une tâche spécifique. La confiance en soi de l’adolescent est liée à son estime de soi, c’est-à-dire qu’il se sent bien dans sa peau et qu’il a l’impression que vous êtes une personne valable. Mais avoir une bonne confiance en soi ne signifie pas que vous vous sentez toujours en confiance dans toutes les situations. La confiance en soi peut varier tout au long de la vie, en particulier pendant les grands changements de la vie comme l’adolescence.

On estime que jusqu’à la moitié des adolescents auront de faibles niveaux de confiance en soi au cours des premières années de l’adolescence (11 à 13 ans). La confiance en soi aide les adolescents à prendre des décisions sûres et éclairées. Les adolescents confiants peuvent éviter les gens et les situations qui ne leur conviennent pas nécessairement et trouver ceux qui leur conviennent le mieux.

 

A quoi ressemble une bonne confiance en soi chez l’adolescent ?

Il y a des signes que vous pouvez surveiller pour savoir si votre adolescent a confiance en lui. Il s’agit notamment de :

  • bonne posture
  • une démarche décontractée
  • regard direct 
  • une facilité à donner et à recevoir des éloges
  • ouverture à la critique 
  • une curiosité pour les nouvelles idées
  • un refus de s’énerver quand les choses se passent différemment de ce qui était prévu

Quels sont les signes d’un manque de confiance en soi ?

Il y a certaines choses que vous pouvez surveiller et qui peuvent indiquer que votre adolescent manque de confiance en lui. Il s’agit notamment de :

  • une difficulté à donner et recevoir des éloges
  • un langage corporel peu sûr de soi, comme marcher la tête baissée et hésiter à établir un contact visuel
  • négativité à l’égard des autres
  • évitement des situations sociales
  • ne pas participer aux activités
  • être timide ou réservé 
  • succombe facilement à l’influence des autres
  • pense attente qu’il échouera dans les choses qu’il essaie, ou qu’il n’essaiera pas

En tant que parent, vous pouvez donner à votre adolescent des occasions d’échouer et de réussir tout en restant dans un environnement sécuritaire. Souvent, le manque de confiance en soi vient du fait d’échouer et de ne pas comprendre et savoir comment s’en remettre. Il faut apprendre à votre adolescent à relativiser l’échec et ne pas hésiter à l’encourager dans ce qu’il fait.

Les parents doivent être résolus à encourager la confiance en soi chez l’adolescent, là où ils le peuvent, car la confiance en soi permet à l’adolescent de grandir et d’évoluer. La nature et la gestion de la confiance en soi chez l’adolescent sont des sujets qui méritent d’être discutés : comment la construire, comment la perdre et comment la récupérer. 

Considérons trois contributeurs possibles à la confiance en soi chez l’adolescent :

La confiance peut être construite sur la foi en soi-même : “Je crois que je peux le faire”

Elle peut être créée par l’effort : “Je passe à l’action et je continuerai à essayer”

Et cela peut découler de la remise en question : “J’utiliserai les résultats pour confirmer ou ajuster mon approche”

Vous jouez donc un rôle important dans le développement de la confiance en soi de votre adolescent et il est important de le savoir et d’en tenir compte pour l’aider dans son développement.

Dollivan Cirit

Entrepreneur, chroniqueur, étudiant, bloggeur.

Sans but ni objectif dans la vie, je décide alors de me reprendre en main. Sauf que pour cela, il faut de la confiance en soi, chose dont j’ai longtemps manqué.

C’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à partager avec vous mon histoire, mes expériences, les conseils et les techniques que j’ai pu acquérir jusqu’à maintenant et qui m’ont aidé à prendre confiance en moi. 

Parce que vous aussi vous méritez à votre tour de changer, de prendre confiance en vous, de vous affirmer, de vous aimer et de vivre votre vie pleinement.

Apprennez dès maintenant à :

 

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Pour vous remercier de votre visite...

√    Découvrez les pensées à travers lesquelles vous regardez votre vie et qui maintiennent votre manque de confiance en soi

    En quoi ces pensées influencent vos comportements et vous mène à l’échec 

√    Comment vous pouvez vous débarasser de ces préjugés et enfin passez au niveau supérieur 

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