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Conséquences du manque d’estime de soi sur nos relations avec les autres 

conséquence faible estime de soi

Vous saviez ce que les personnes sûres d’elles et qui ont une haute d’estime d’elles-mêmes pensent ? “Je t’aime, mais je m’aime encore plus”. Il est important de vous aimer, si vous ne vous aimez pas vous-même, il sera difficile pour les autres de vous aimer !

 

Je vous explique ça tout de suite en 7 points :

 

 1 – La jalousie : pour une personne qui manque d’estime en elle-même, il est difficile de comprendre pourquoi son ou sa partenaire l’aime. Et oui ! Elle se croit tellement inférieure aux autres, qu’une situation d’angoisse permanente s’installe de peur que l’autre s’en rende compte et finisse par rencontrer quelqu’un de mieux. Dès lors, les attaques de jalousie et le contrôle excessif sur l’autre peuvent finir par détruire votre relation amoureuse !

 

 2 – L’auto-sabotage : l’auto-sabotage ? mais qu’est ce que c’est ? Et bien fréquemment, lorsqu’une personne manque d’estime de soi, elle a tendance à penser qu’elle ne mérite pas d’être heureuse et n’envisage pas de pouvoir le devenir. Elle se fait beaucoup de mal, d’abord à elle-même, mais également à ceux qu’elle aime le plus !

 

 3 – Le besoin de reconnaissance : un besoin permanent de reconnaissance. Que ce soit vis-à-vis de ce qu’elles entreprennent. Mais également un besoin continu de savoir qu’elles sont aimées et valorisées pour se sentir bien. Si elles n’ont pas eu de reconnaissance, elles finiront par abandonner ce qu’elles ont entrepris, se sentiront mal et dévalorisées…

 

4 – Des exigences élevées : on pourrait penser le contraire, pas vrai ? Pourtant, une personne qui manque d’estime de soi est exigeante. Moins envers elle-même, mais plutôt au niveau de ses relations : un besoin d’affection, d’attention, de soutien… et ce, avec une certaine exigence, puisque en quelque sorte, elle délègue la responsabilité à l’autre de la rendre heureuse. Le soucis c’est qu’il est impossible de satisfaire tous ces besoins, ce qui provoque donc une frustration.

 

5 – La peur du conflit : une personne qui manque d’estime de soi aura tendance à avoir du mal à gérer ses besoins et s’affirmer. Paniquée à l’idée de perdre quelqu’un qu’elle aime, elle ne se voit pas dans les conflits qui pourrait être une menace pour sa relation de couple. Elle aura aussi tendance à s’excuser sans cesse, évitera de les résoudre et fera tout, sauf extérioriser ses besoins.

 

6 – La peur d’exprimer ses sentiments : la difficulté d’exprimer ses sentiments peut être provoquée par un manque d’estime de soi. Certaines personnes pensent que le fait de montrer ses sentiments et ses émotions est une preuve de vulnérabilité, alors que pas du tout ! Une personne aura toujours plaisir à recevoir des compliments, à comprendre ce qui ne va pas etc. Vos relations peuvent donc en pâtir !

 

7 – La peur de l’engagement : cette crainte peut provenir de différents facteurs : la peur du changement, de l’échec, voire même du succès ! Mais il y a une corrélation entre toutes ces peurs : elles sont liées ! La peur de l’insécurité, de ne pas être capable de supporter la frustration et sortir de sa zone de confort.

 

Vous l’auriez compris, le manque d’estime de soi à de lourdes conséquences sur notre entourage ! Essayez de vous contrôler, de penser positivement pour éviter à tout prix de perdre vos proches !

Dollivan Cirit

Entrepreneur, chroniqueur, étudiant, bloggeur.

Sans but ni objectif dans la vie, je décide alors de me reprendre en main. Sauf que pour cela, il faut de la confiance en soi, chose dont j’ai longtemps manqué.

C’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à partager avec vous mon histoire, mes expériences, les conseils et les techniques que j’ai pu acquérir jusqu’à maintenant et qui m’ont aidé à prendre confiance en moi. 

Parce que vous aussi vous méritez à votre tour de changer, de prendre confiance en vous, de vous affirmer, de vous aimer et de vivre votre vie pleinement.

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    En quoi ces pensées influencent vos comportements et vous mène à l’échec 

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