Sélectionner une page

Estime de soi et confiance en soi

estime de soi et confiance en soi

Estime de soi et confiance en soi : quelles différences ?

 

Définitions de l’estime de soi et de la confiance en soi

Les définitions des mots estime de soi et confiance en soi sont souvent considérées comme interchangeables. Elles décrivent en réalité deux caractéristiques humaines liées, mais tout à fait différentes. Ils peuvent fonctionner parfaitement côte à côte, car une personne qui a une haute estime de soi peut également avoir une grande confiance en soi, bien que ce ne soit certainement pas toujours le cas. Quelles sont alors les différences entre l’estime de soi et la confiance en soi ?

Il est important de comprendre les différences entre l’estime de soi et la confiance en soi, ainsi que leurs définitions. Pourquoi ? Parce qu’il est utile de savoir d’où nous partons et d’avoir une idée précise des éléments qui pourraient nécessiter d’être améliorés.

Tout d’abord, nous devons vraiment définir ce que l’estime de soi et la confiance signifient.

 

La définition du dictionnaire de l’estime de soi

  • “Croyance en soi; respect de soi”
  • “Confiance en sa propre valeur ou capacités”
  • “Respect de soi: confiance en votre propre mérite en tant qu’individu”
  • “Une confiance et une satisfaction en soi”
  • “Sentiments personnels ou opinions de soi”
  • “Fierté de soi; respect de soi”
  • “Un respect réaliste ou une bonne impression de soi; le respect de soi.”
  • “Avoir une bonne opinion de soi; complaisance”
  • “Estime de soi, fierté de soi – (sentiment de fierté de soi)”

Le mot estime vient du latin aestimare qui signifie : évaluer, évaluer, peser, évaluer ou estimer.

En conclusion, l’estime de soi concerne la façon dont nous nous évaluons nous-mêmes. Souvent, nous nous mesurons par rapport aux autres. Nous voulons avoir le même succès, être attirants, adorables ou intelligents, comme cette personne. La façon dont nous nous évaluons dans notre esprit influe sur la façon dont nous nous sentons à propos de nous-mêmes.

Si nous croyons être en quelque sorte moins bien que les autres, que nous pouvons ressentir le besoin de plaire, d’être soumis aux souhaits des autres, d’être parfait, d’être de mauvaise humeur ou de nous sentir déprimé, de nous sentir souvent coupable ou d’avoir le sentiment que nous devons essayer de prouver que nous sommes meilleurs que les autres. Ce sont tous des signes de faible estime de soi.

Aime toi toi-même.
Aime toi toi-même.

Caractéristiques de l’estime de soi saine

Bonnes compétences personnelles, émotionnelle, physique, intellectuel, financier. Cela signifie que nous prenons soin de nous ! Nous pouvons nous réconforter de manière saine lorsque nous nous sentons tristes. Par exemple, manger les bons aliments et dormez suffisamment, occupons nous de notre argent et ne contractons pas de dettes stupides.

  • Valoriser et gérer son temps
  • Être clair sur ce que nous ferons et ne ferons pas pour les autres
  • Pouvoir dire oui et non quand on veut
  • La capacité de se définir et de se diriger
  • Limites nettes entre soi et les autres
  • Capacité à expérimenter la joie
  • Acceptation de nos défauts – évaluation réaliste de soi-même 
  • Acceptation de nos compétences et compétences 
  • Volonté d’accepter la responsabilité de nos sentiments
  • Notre perception de nous-mêmes ne dépend pas de l’apparence, de la richesse, du statut ou des relations
  • Pas de dépendance (boisson, drogue, nourriture, sexe)

 

La définition du dictionnaire de la confiance en soi

  • “La conviction que l’on peut avoir confiance en quelqu’un ou quelque chose, ou s’en remettre à quelqu’un”
  • “Assurance résultant d’une appréciation de ses capacités”
  • “Croyance en ses propres capacités : assurance ou confiance en votre capacité à réussir”
  • “Un sentiment ou une conscience de ses pouvoirs ou de sa confiance dans les circonstances, la foi ou la conviction que quelqu’un agira de manière juste, appropriée ou efficace”
  • “La qualité ou le sentiment d’être certain”
  • “Croyance ferme; confiance, le fait d’être ou de se sentir certain; assurance, confiance en ses propres capacités; confiance en soi”
  • “Confiance en soi” se comporter calmement parce que vous ne doutez pas de vos capacités ou de vos connaissances”

Le mot confiance vient du latin confidentia et signifie confiance.

 

Un autre type de confiance en soi?

Il existe donc comme vous l’avez remarqué, deux types de confiance ! Un véritable “sentiment” en soi de confiance qui se caractérise par un fort sentiment de confiance et de confiance en ses propres capacités et en sa débrouillardise. Cela correspond à la définition ci-dessus.

Mais il y a un autre type de confiance. Ce type de confiance concerne beaucoup plus la manière dont nous voulons que les autres nous perçoivent. Il s’agit de ce que nous projetons dans le monde. Quelqu’un peut être bruyant, avoir une opinion et être confiant, mais est-ce que cela signifie qu’il est réellement confiant, comme une confiance profonde en lui-même?

Pas toujours ! Beaucoup des personnes les plus bruyantes et les plus avisées, lorsqu’on les a interrogées un peu plus profondément, ont une très mauvaise opinion d’elles-mêmes. Ils utilisent la projection de confiance en masque ou en camouflage pour se protéger.

Ceci est un exemple de quelqu’un qui a une faible estime de soi mais qui semble très confiant. D’autres personnes peuvent avoir une haute estime de soi mais se révèlent timides et peu confiantes.

 

Caractéristiques d’une confiance en soi saine

  • Une volonté d’essayer de nouvelles choses, de saisir des opportunités et de prendre des risques
  • Une capacité à paraître compétent et contrôlé dans des situations difficiles
  • Une confiance profonde dans ses propres capacités et compétences
  • Capacité à accepter les critiques
  • Capacité à dire ce que l’on pense, ressent ou croit sans peur
  • Capacité d’être autonome dans la vie
  • Capacité à prendre des décisions et à assumer pleinement la responsabilité des conséquences
  • Capacité à rebondir après des échecs
  • Adaptabilité et flexibilité
  • Une volonté de ressentir la peur et de le faire quand même

 

Résumé

Alors, qu’avons-nous appris sur les définitions et les différences entre l’estime de soi et la confiance en soi ? L’estime de soi concerne la façon dont nous nous évaluons nous-même. La confiance en soi concerne à quel point nous nous faisons confiance et combien nous avons confiance en nous-mêmes. Mais il peut aussi s’agir de la manière dont nous nous projetons dans le monde et de la manière dont nous voulons que les autres nous perçoivent.

Parfois, ils sont liés et les personnes ayant une haute estime de soi ont également un niveau de confiance élevé. Il est logique que si nous avons une évaluation de nous-même raisonnable et que nous nous considérons aussi compétents, intelligents et attrayants que les autres, nous aurons également confiance en ce que nous pouvons faire. D’autres fois, l’estime de soi et la confiance en soi ont des liens moins évidents, en particulier lorsque l’un tente de dissimuler un manque à gagner chez l’autre.

Où que nous soyons sur le continuum de l’estime de soi et de la confiance en soi, nous avons toujours le pouvoir de prendre des mesures pour nous améliorer.

Pourquoi ne pas faire quelque chose de bien pour vous dès aujourd’hui ?

Dollivan Cirit

Entrepreneur, chroniqueur, étudiant, bloggeur.

Sans but ni objectif dans la vie, je décide alors de me reprendre en main. Sauf que pour cela, il faut de la confiance en soi, chose dont j’ai longtemps manqué.

C’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à partager avec vous mon histoire, mes expériences, les conseils et les techniques que j’ai pu acquérir jusqu’à maintenant et qui m’ont aidé à prendre confiance en moi. 

Parce que vous aussi vous méritez à votre tour de changer, de prendre confiance en vous, de vous affirmer, de vous aimer et de vivre votre vie pleinement.

Apprennez dès maintenant à :

 

estime de soi confiance en soi estime de soi affirmez vous test quizz evaluer

affirmez vous faire l'inventaire de ses compétences confiance en soi 3

11 confiance en soi prise de parole structurer affirmez vous confiance en soi estime de soi comment

Dollivan Cirit

Entrepreneur, chroniqueur, étudiant, bloggeur.

Sans but ni objectif dans la vie, je décide alors de me reprendre en main. Sauf que pour cela, il faut de la confiance en soi, chose dont j’ai longtemps manqué.

C’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à partager avec vous mon histoire, mes expériences, les conseils et les techniques que j’ai pu acquérir jusqu’à maintenant et qui m’ont aidé à prendre confiance en moi. 

Parce que vous aussi vous méritez à votre tour de changer, de prendre confiance en vous, de vous affirmer, de vous aimer et de vivre votre vie pleinement.

Apprennez dès maintenant à :

 

Pour vous remercier de votre visite...

√    Découvrez les pensées à travers lesquelles vous regardez votre vie et qui maintiennent votre manque de confiance en soi

    En quoi ces pensées influencent vos comportements et vous mène à l’échec 

√    Comment vous pouvez vous débarasser de ces préjugés et enfin passez au niveau supérieur 

Vérifiez votre boite mail... ;-)

RECEVEZ 1H DE FORMATION OFFERTE !

Zéro spam, 100% confidentiel.

Vous allez recevoir un email !

confiance en soi affirmez vous cadennas

CONTENU PRIVÉE !

Pour pouvoir accéder à ce contenu privé, merci de renseigner votre adresse mail.

C'est parti !

confiance en soi affirmez vous cadennas

CONTENU PRIVÉE !

Pour pouvoir accéder à ce contenu privé, merci de renseigner votre adresse mail.

C'est parti !