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Pourquoi avoir confiance en soi ?

pourquoi avoir confiance en soi

Pourquoi avoir confiance en soi ?

Savez-vous que la confiance en soi est une chose nécessaire pour vivre sa vie pleinement, pour être bien avec les autres et pour atteindre ses objectifs ?

Un manque de confiance en soi peut avoir de graves conséquences sur le quotidien. Vous ne parvenez pas à faire ce que vous voulez et vous éprouvez des difficultés pour atteindre vos objectifs. Frustration et déprime peuvent alors se développer.

Échecs et blocages émotionnels

Un vieux proverbe dit qu’il suffit de vouloir pour y parvenir ! Cela est vrai à condition justement d’avoir une vraie confiance en soi. Mais si vous manquez de confiance en soi, votre volonté ne peut rien y faire. Vous aimeriez réussir mais votre manque d’audace vous empêche de passer à l’action.

C’est pourquoi, il est important d’apprendre à vaincre les blocages et à arrêter de toujours anticiper les échecs.

Avoir confiance pour vivre heureux

Le bonheur est indissociable de la confiance en soi. Les émotions positives que vous avez de vous-même permettent de croire en votre capacité à agir, à réfléchir et à apprendre. Acquérir cette confiance peut prendre du temps. Il faut apprendre à détecter ce qui nourrit votre estime, ce qui l’effrite et la détruit.

La confiance en soi est différente de l’euphorie ou du bonheur matériel. Elle se construit de l’intérieur et parfois, l’aide d’un thérapeute peut être nécessaire.

L’éveil de soi au quotidien

Avoir confiance en soi passe par la prise de conscience de ses émotions et de ses sens pour mieux percevoir la réalité. À l‘inverse le sentiment de crainte, voire de peur détruit votre confiance et vous échappe vers un univers qui ne vous appartient pas.

Comment avoir confiance en soi ?

Tout d’abord, il n’existe pas de méthode unique pour avoir confiance en soi. Cela suppose toujours une bonne connaissance de soi. L’éducation joue aussi un grand rôle. Par exemple, un enfant qui grandit au côté de parent qui ont une faible estime d’eux-mêmes a de fortes chances de reproduire ce schéma. L’amour et le respect n’ont en revanche, rien à voir avec le manque de confiance en soi.

Plusieurs exercices existent pour développer la confiance en soi. Certains par exemple consistent à compléter des phrases sans réfléchir, comme ça de manière spontanée. Cette façon de s’exprimer permet entre autres de lever les blocages et de reprendre contact avec son intuition qui est plus proche de la réalité.

Ce type d’exercice permet d’éclaircir le schéma de fonctionnement d’un individu et de détruire les résistances émotionnelles imposées par l’inconscient.

Ce que vous devez retenir sur la notion de confiance en soi

La notion de confiance en soi est différente de la notion de confiance en l’autre. Les thérapeutes et les psychologues définissent la confiance soi grâce aux 3 dimensions suivante :

  1. L’image de soi (estime de soi)
  2. Maîtrise et connaissance de ses compétences personnelles (confiance en soi)
  3. Compétence à lier des relations avec autrui (affirmation de soi)

La confiance en soi est un mécanisme psychologique qui se construit tout au long de l’existence. De l’enfance à l’âge mûr, elle est sans cesse remise en question et doit s’adapter aux objectifs à atteindre. La confiance peut continuer à se développer et s’acquérir quel que soit votre age ou vos difficultés.

 

Dollivan Cirit

Entrepreneur, chroniqueur, étudiant, bloggeur.

Sans but ni objectif dans la vie, je décide alors de me reprendre en main. Sauf que pour cela, il faut de la confiance en soi, chose dont j’ai longtemps manqué.

C’est d’ailleurs ce qui m’a poussé à partager avec vous mon histoire, mes expériences, les conseils et les techniques que j’ai pu acquérir jusqu’à maintenant et qui m’ont aidé à prendre confiance en moi. 

Parce que vous aussi vous méritez à votre tour de changer, de prendre confiance en vous, de vous affirmer, de vous aimer et de vivre votre vie pleinement.

Apprennez dès maintenant à :

 
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Pour vous remercier de votre visite...

√    Découvrez les pensées à travers lesquelles vous regardez votre vie et qui maintiennent votre manque de confiance en soi

    En quoi ces pensées influencent vos comportements et vous mène à l’échec 

√    Comment vous pouvez vous débarasser de ces préjugés et enfin passez au niveau supérieur 

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